Livro Dieta dos Paises Magros

Livro DIETA DOS PAÍSES MAGROS
A RECEITA DOS 10 POVOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO
O livro Dieta dos Países Magros reúne várias Informações sobre Dieta, cardápios e sua filosofia sobre nutrição, pois, a nutrição é essencial para ficar magra saudavelmente, com mais energia e saúde. As autoras Harley Pasternak e Laura Moser apresenta as melhores comidas e hábitos nutricionais do mundo. Portanto, a obra Dieta dos Países Magros revela Técnicas para o autocontrole e exercícios que acompanham o combate, para você se manter magro, saudável e alcançar o sucesso.
PARTE 1 – A MANEIRA COMO O MUNDO COME E VIVE
Capítulo 1. Os povos mais gordos do mundo
Capítulo 2. os povos mais saudáveis do mundo
PARTE 2 – OS DEZ MELHORES PAÍSES DA DIETA DOS PAÍSES MAGROS
Capítulo 3. Japão
Capítulo 4. Cingapura
Capítulo 5. China
Capítulo 6. Suécia
Capítulo 7. França
Capítulo 8. Itália
Capítulo 9. Espanha
Capítulo 10. Coreia do Sul
Capítulo 11. Israel
Capítulo 12. Grécia
PARTE 3 – OS 5 FATORES DO PLANEJAMENTO DE AÇÃO DA DIETA
Capítulo 13. Entendendo as vantagens dos 5 fatores
Capítulo 14. Entendendo os ingredientes e planejando sua lista de compras
Capítulo 15. Familiarizando-se com as técnicas de cozinhar e com as ferramentas dos 5 fatores
Capítulo 16. O estilo de vida dos fatores
PARTE 4 – RECEITAS DA DIETA DOS PAÍSES MAGROS
PARTE 5 – CARDÁPIOS DA DIETA DOS PAÍSES MAGROS
Assunto: Estética e Beleza
Autor: Harley Pasternak
Laura Moser
Editora: Lua de Papel
ISBN: 9788563066275
EAN: 9788563066275
Número edição: 1
Páginas: 303
Acabamento: Brochura
Tamanho(cm): 16×23
Livro DIETA DOS PAÍSES MAGROS
A RECEITA DOS 10 POVOS MAIS SAUDÁVEIS DO MUNDO
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